"Stress ist wie ein Gewürz - die richtige Menge bereichert den Geschmack eines Gerichts. Zu wenig lässt das Essen fade schmecken, zu viel schnürt einem den Hals zu." - Donald A. Tubesing (internationaler Stress-Experte)
2 Wege - ein Ziel

E-Learning-Kurs "Wege aus der Stressfalle" inkl. Einstiegsvortrag

Der E-Learning-Kurs "Wege aus der Stressfalle" besteht aus einem 90-minütigen Einstiegsvortrag als Präsenzeinheit, sowie 8 Kurseinheiten à 45 Minuten, die Sie individuell und interaktiv über eine online-Platform in Kombination mit dem exklusiven Arbeitsbuch "Wege aus der Stressfalle" bearbeiten, das wir Ihnen im Rahmen der Präsenzveranstaltung überreichen.

 

Der E-learning-Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie z.B.

  • aufgrund Ihrer Arbeitszeiten oder privaten Situation nicht regelmäßig an einem gängigen Präventionskurs teilnehmen können

  • den Kurs an einem beliebigen Ort, zu einer beliebigen Zeit und in einem beliebigen Tempo absolvieren möchten

Im Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte zur Entstehung und Bedeutung von Stress, ermitteln Ihren persönlichen Stresslevel und lernen eine Vielzahl an Methoden zur Stressvermeidung- und -reduktion zur weiteren selbständigen Umsetzung zu Hause kennen.

 

Preis je Teilnehmer: 120 € zzgl. MWST

Der E-learning Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet für Sie, dass Ihnen Ihre gesetzliche Krankenkasse in der Regel 80-100 % der Kursgebühr erstattet.

 

Der Kurs ist ebenfalls als Ganztagestraining buchbar.

Variante 2 - Tagestraining "Wege aus der Stressfalle"

Das Tagestraining umfasst 8 Trainingseinheiten à 45 Minuten zuzüglich Pausen. Grundlage des Trainings ist das Übungs- und Arbeitsbuch "Wege aus der Stressfalle" von Michael Hilgert, das nicht im Buchhandel erhältlich ist, sondern exklusiv den Teilnehmern an unseren "Wege aus der Stressfalle"-Trainings zur Verfügung steht.

Im Training erfahren Sie alles Wissenswerte zur Entstehung und Bedeutung von Stress, kennen Ihren persönlichen Stresslevel und gehen mit einem Potpourri an Methoden zur Stressvermeidung- und -reduktion zur weiteren selbständigen Umsetzung nach Hause.

Teilnahmegebühr: 120 € zzgl. Mwst, inkl. Getränke und Snacks

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Siegfriedstraße 7 

53179 Bonn

Tel. 0228-38765906

 

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